Домашняя практика. Д.Демин

Несмотря на массовую популярность йоги в современном мире, растущее как на дрожжах количество преподавателей йоги и мест, где йогой предлагают заниматься – надо признать простой факт.

Йога – не для средних умов. Извините.

01 Sweet sittingКто подумал, что тут неплохо бы упомянуть и «не средние тела» – неправы. Тела тут вообще ни при чем. Они могут быть молодыми и старыми, здоровыми и больными, гибкими и не очень, женскими или мужскими. Это вопрос третьестепенной важности.

Несмотря на множество данных о целительных свойствах йоги и различных статей, утверждающих это мнение (в том числе, моих), факт остается неизменным.

Лечение йогой, йогатерапия как практика – точно так же не для средних умов.

Йога хороша и позитивна в начале. Подробнее

Современные асаны и Йога-сутры Патанджали. Есть ли противоречие? Д.Демин

01 padmasana [640x480]Многими любима сейчас вот такая тема: как же современная практика асан соотносится с классикой аштанга-йоги Патанджали, описанной в Йога-сутрах?

Любимый вывод: нынешняя практика асан не соответствует Йога-сутрам Патанджали, все современные, часто согревающие и активные, варианты практики асан и виньяс, не основаны на Йога-сутрах. Некоторые идут в выводах еще дальше: всё это вообще не йога, а гимнастика.

На чем основываются такие выводы? Всегда – на трех шлоках из текста, а именно 2:46-48. Там, где «Стхирам Сукхам Асанам». Кому интересны подробности – да обратятся они к тексту самостоятельно.

Однако оценивать практику асан по этим трем шлокам – некорректно. И сейчас разберемся, почему. Единственная печаль – для этого придется глубже забраться в текст, что не все любят…

Итак. Нас интересует 2я глава Йога-сутр. Которая называется «Садхана-пада», т.е. «глава о практике», «о способах осуществления йоги». Именно там описано все, что нам сейчас актуально. И начнем мы – не с начала и не с конца. А с середины главы. И пойдем пока задом-наперед. Подробнее

Йога как Универсальная Терапия. Д.Демин

Йога.

Не я выбрал себе йогу. Не я сам нашел возможность начать заниматься. Не мои силы сохраняют меня в этом потоке.

Но это было. Это есть. И я не вижу, каким образом, это оставит меня раньше, чем я оставлю это тело.

Мнений о йоге болезненно много. Подробнее

Учитель и ученик. Д.Демин

«Когда ученик готов, Учитель придет»

Истина, неподвластная времени.

И, тем не менее, пожелание Учителю: «Ученика тебе!», вряд ли когда-то перестанет быть актуальным. Если присмотреться повнимательнее, понимаешь, что Учителю найти настоящего ученика порою не проще, чем потенциальному ученику – Учителя. Хотя чисто математически этого не должно быть – сколько в этом мире первых и сколько вторых?

Людей, желающих найти себе Учителя – тысячи и тысячи. Подробнее

Практичность Йога-сутр. Д.Демин

О Йога-сутрах бытует одно, весьма распространенное мнение. Кратко оно заключается в том, что этот текст не для «простого смертного». Что он рассказывает о пути и о достижениях, очень далеких от современного человека. Что Йога-сутры не могут ни в коей мере быть учебником по йоге. Что там не говорится, как стать счастливее в этой жизни. А описывается процесс сознательного умирания…

Я не могу в полной мере согласиться с этим мнением. Равно как и Сергей Сидоренко. Именно поэтому мы и разрабатываем с ним наш обучающий курс по Йога-сутрам, который проводим на регулярной основе в Центре йоги «Прана».

Дело в том, что главным объектом, который обсуждается в Йога-сутрах, не является «просветление». Не является Самадхи. Не являются сверх-способности. Главным предметом, вокруг работы которого построен весь текст, является Читта.

Читта переводится на европейские языки как «сознание», или «даже материя сознания». Подробнее

Духовность «в потоке». Д.Демин

01 catВ среде «духовно-ориентированных» и т.н. «ищущих» часто приходится сталкиваться с одной интересной идеей. Резюме ее таково: расслабься. Не надо напрягаться, не надо что-то специально делать. Не надо ни с чем в себе бороться – это лишь приведет к дополнительному напряжению. Просто ищи себя, «слушай Душу», а все остальное неважно. Или даже вредно – закопаешься в своих внутренних тараканах, взвоешь. Лучше живи себе «свободно», «в потоке», что называется. И будет тебе счастье. Подробнее