Майский весенний интенсив с Дмитрием Деминым

«Майский весенний интенсив с Дмитрием Деминым»

Выездной семинар по йоге в спа-отеле в Подмосковье.

8-12 мая 2019г.

проводит Дмитрий Демин

Приезжайте, если вы хотите позаниматься йогой с ДД.

Приезжайте, если вы хотите провести майские праздники в комфортном отеле.

Приезжайте, если вы хотите насладиться природой, свежим воздухом и погулять по лесу.

 

Выездной семинар будет включать:

  • Ежедневные занятия хатха-йогой и лекции с Дмитрием Деминым
  • Комфортное проживание в двухместных номерах в дереве
  • Посещение спа-центра, бани, сырной фермы (по желанию)
  • Общение с преподавателем и в компании единомышленников;
  • Отдых на свежем воздухе (в ретритном центре есть шикарные качели, как в детстве), пушистые коты, прогулки по лесу, крепкий сон на удобных матрасах.

О преподавателе:

Дмитрий Демин

Практикует хатха-йогу с 2002 года, преподает — с 2005 года. Ведущий преподаватель центра йоги «Прана» и «Курса подготовки преподавателей хатха-йоги».
Специалист по анатомии и физиологии йоги, дипломированный специалист по лечебной физической культуре.

О йога-программе:

Майский интенсив с Дмитрием Деминым будет включать авторские последовательности асан, пранаямы и медитации.

Йога утром и вечером, в общей сложности 4 часа практики в день. Будут даваться три уровня сложности асан, поэтому практика подойдет как для новичков, так и для среднего уровня.

Также днем одночасовая лекция по важнейшим аспектам практики йоги.

Разберём все основные техники йоги, поймем их место в общем алгоритме и важность для современного человека.

Нас ждет большой просторный йога-зал с высокими потолками, выполненный в дереве, теплый и комфортный.

 

О месте проведения:

Ретритный центр «Облепиха» — это душевный экоотель для йога-семинаров в Подмосковье с идеальным залом для занятий.

Сайт с фотографиями и видео www.oblepiha-hotel.ru

Отель совсем новый — открыт в 2015 году. Все номера в отеле выполнены из дерева в русско-скандинавском стиле. Над каждым номером работал дизайнер, в номерах новая мебель и сантехника, мягкие полотенца, белоснежные простыни.

Отель окружен сосновым лесом, который подарит то, чего нет в городе: лесной воздух и тишину.

Питание в отеле разработано для йога-групп шеф-поваром из Москвы, поэтому вас ждут вкусные завтраки, обеды и ужины по авторским рецептам (своя выпечка, вкусные сложные салаты, вегетарианские блюда и т. д.).

В отеле есть свой спа-центр, который называется «Благо-СПА». Территория ретритного центра «Облепиха» — это 12 гектар с сосновым лесом, быстрой речкой, чистым лесным воздухом.

 

До отеля не сложно добраться как на машине, так и на электричке.

Ретритный центр «Облепиха» располагается в 80 км от МКАД по Дмитровскому шоссе в живописном лесном уголке на берегу реки Дубна.

Дорога до ретритного центра занимает 1 ч 30 м на автомобиле и примерно такое же время на электричке с Савеловского вокзала до станции Вербилки. От Вербилок до «Облепихи» на такси всего 10 минут без пробок.

Перед началом семинара будет организован общий чат в вотсапе, где участники смогут «прыгнуть на хвост» тем, кто едет на машине, или же договориться встретиться и вместе поехать на электричке. В чате будет поддержка организаторов, которые ответят на все вопросы.

Стоимость участия:

20500 руб. — включает двухместное проживание 4 суток с 8 по 12 мая, трехразовое вкусное питание, все занятия йогой

Для первых 10ти участников скидка 1000 руб.

20500 руб. 19500 руб./чел. (всё включено)

Для получения скидки вам нужно прислать письмо на почту с пометкой «Первый из 10ти участников».

Проживание:

Проживание двухместное в номерах «Стандарт». Номера выполнены в дереве, имеют свежий хороший ремонт уровня 4*, уборка номера ежедневная. В номере будут одна большая или две раздельные кровати, свой душ и туалет, мансардное или обычное окна.

Если вы едете одна/один, то мы подберем вам пару в номер.

Можно поехать с детьми и родственниками, которые просто отдохнут, не занимаясь. Дети до 6 лет живут бесплатно, от 7 до 12 лет — 3960 руб. за четыре дня, старше 12 лет — 7960 руб. за четыре дня. Большим компаниям рекомендуется разместиться в двухэтажном коттедже на 5–6 чел.л.

Заезд 8го мая в 17.00, выезд 12го мая в 15.00

Инфраструктура:

В отеле доступен свой спа-центр, в котором есть хамам, финская сауна, соляная пещера и джакузи. Для нашей группы запланировано групповое посещение 9го мая и/или 10го мая с 21.00 до 23.00 со скидкой 50% по стоимости 1000 руб./чел./2 часа.

Также в отеле есть бани с вениками, которые можно забронировать на 6 или 8 человек.

Недалеко от ретритного центра находится сырная ферма, где разводят особую породу коз и производят качественный козий сыр без вредных добавок. Можно съездить на дегустацию сыра на ферму.

Подробнее об инфраструктуре отеля смотрите на сайте www.oblepiha-hotel.ru в разделе «Для детей» и в разделе «Для тех, кто не занимается йогой».

Регистрация и вопросы:

Запись на семинар производится по предоплате.

Заявки и вопросы направляйте на почту info@oblepiha-hotel.ru.

Либо задавайте по телефону/вотсапу: +7 (906) 757-80-65 (Алена).

 

Семинар в Индии 23 марта — 6 апреля 2019 г

Семинар в Ришикеше с Дмитрием Деминым.

23 марта — 6 апреля 2019 года. Крийя Йога Ашрам.

Предлагаемое расписание поездки по дням из Москвы:

(по желанию корректируется индивидуально в сторону более раннего приезда или более позднего отъезда):

Вылет из Москвы: 23 марта;

Организационное собрание в Ашраме: 24 марта вечером;

Первая часть программы семинара: 25 — 29 марта;

Выходной день: 30 марта;

Вторая часть программы семинара: 31 марта — 3 апреля;

Последняя практика: 4 апреля утром, далее свободное время;

Вылет из Дели: 5 апреля вечером;

Возвращение в Москву: 6 апреля: ;

Итого: 12 ночей (1 выходной день, свободное время в конце семинара).

Предварительные важные замечания:

1. Поездка не является “пакетным туром”.

2. Индивидуальная организация поездки контролируется самими участниками семинара. Визы, страховка, авиабилеты, такси до Ашрама и обратно заказываются и приобретаются участниками семинара самостоятельно! (советы и подробные рекомендации см.ниже).

3. Оплата проживания осуществляется по приезду в Ашрам в индийских рупиях (цены см.ниже).

4. Поездка не является “развлекательным туром, совмещенным с оздоровительными занятиями йогой”.

5. Семинар пройдёт в реальном Ашраме действующей Традиции крийя-йоги, идущей от Бабаджи и Лахири Махасайя.

6. Оплата семинара производится либо заранее лично Дмитрию Демину в рублях, либо на месте в долларах США.

7. Оплата визы, страховки, авиабилетов, трансфера производится каждым участником семинара самостоятельно.

Основная информация

I. Дорога.

1. Приготовления:

1.1 Получить визу.

Предлагаю оформление в агентстве Вамана-тур (vamana.ru).

Стоимость однократной визы 4200 руб;

1.2 Купить страховку (по желанию).

Например, Альфа-страхование (https://www.alfastrah.ru)

Стоимость чуть больше 1200 руб;

1.3 Приобрести американские доллары (минимум $500, для обмена на месте на индийские рупии и оплату товаров в маленьких лавочках. Обмен большей суммы — по желанию. В ювелирных и некоторых других магазинах можно оплачивать с обычной дебетовой рублевой банковской карты);

1.4 Курс местной валюты к рублю на 15 октября 2018 г.: 1 рубль = 0,9 индийской рупии.

2. Сама дорога:

2.1 Купить авиабилеты.

Предлагаю маршрут Москва — Дели — Москва.

Искать можно на skyscanner.ru. Стоимость прямого рейса (Аэрофлот) примерно 30000 руб на 15 октября 2018 года. С пересадкой — дешевле;

2.2 Заранее заказать такси из аэропорта Дели в Ришикеш.

Предлагаю https://rishikesh.info/taxi/. Стоимость 4500 рупий, оплачивается водителю! Поэтому прямо в аэропорту необходимо обменять $100 на индийские рупии (курс там невыгодный, поэтому не больше $100), и этими рупиями оплатить трансфер водителю уже при высадке из такси возле Ашрама);

2.3 Длительность поездки на такси от аэропорта Дели до Ашрама около 6 часов!

2.4 Такси обратно заказывается на месте за день до отъезда либо в Ашраме, либо в любом из нескольких агентств (располагаются в шаговой доступности от Ашрама). Стоимость будет чуть меньше, скорее всего 4000 рупий.

2.5 Есть альтернативный вариант: лететь до Дели, оттуда местными авиалиниями до Дехрадуна. Оттуда дорога на такси до Ашрама займет около 45 минут, стоимость такси около 900 рупий.

II. Место проведения семинара

Крийя Йога Ашрам

Адрес: Tapovan Road, Rishikesh, Kriya Yoga Ashram.

     Хранитель Традиции: Свамиджи Шанкарананда Гири

III. Проживание

1. Стоимость проживания в Крийя Йога Ашраме:

1.1 Одноместное: 1200 рупий за ночь, 14400 рупий за 12 ночей;

1.2 Двухместное: 800 рупий за ночь, 9600 рупий за 12 ночей;

1.3 Трехместное: 700 рупий за ночь, 8400 рупий за 12 ночей.

При желании можно приехать раньше и/или остаться позже.

2. Питание:

2.1 В любой вариант проживания включено самое простое 3-х разовое питание в Ашраме. Оно весьма однообразно — в основе рис, дал, масала чай;

2.2 При желании можно питаться в кафе, которых очень много в Ришикеше. Стоимость полноценного обеда на двоих обычно не превышает 800 рупий;

3. ВАЖНО! Правила поведения в Ашраме:

3.1 Поддерживать абсолютную тишину, особенно на первом этаже и в коридорах;

3.2 Не заходить в комнаты друг друга, особенно к людям противоположного пола;

3.3 Разговаривать можно на улице и в специально отведенных для этого зонах на территории Ашрама. В этих же местах работает Интернет;

3.4 На территории Ашрама полностью исключена любая сексуальная активность;

3.5 Одежда должна полностью покрывать ноги и плечи, короткие платья, шорты, майки с открытыми плечами на территории недопустимы;

3.6 На первом этаже нельзя ходить в обуви — только босиком, в носках или в чистых шлепках;

3.7 Запрещено курить, употреблять алкоголь и любые другие виды интоксикантов;

3.8 Запрещено приносить в Ашрам мясо, яйца, лук и чеснок;

3.9 Не следует бросать туалетную бумагу в унитазы;

3.10 Необходимо самостоятельно выбрасывать мусорную корзину на улице в специальный бак;

3.11 В комнатах запрещается использовать благовония и свечи.

 

4. Номера:

4.1 Есть горячая вода;

4.2 Есть отдельный санузел, душ, раковина;

4.3 Две или три односпальные кровати;

4.4. Одна розетка для зарядки смартфонов — переходники и адаптеры покупать не надо, розетки в Ашраме подходят к вилкам наших зарядных устройств.

5. Расписание регулярных активностей в Ашраме (не связано с нашим семинаром):

5:30 — 7:30: Утренняя Арати (молитва) и медитация;

8:00 — 9:00: чай и завтрак;

12:30 — 13:30: обед;

18:30 — 20:30: Вечерняя Арати (молитва) и медитация;

20:30 — 21:30: ужин

В 22:00 ворота закрываются, все долны быть на территории Ашрама.

 

6. Специальные замечания для участников семинара:

Присутствие на Арати и медитации тех, кто не имеет посвящения в практику крийя-йоги не только допустимо — но и приветствуется.

Поведение во время Арати будет подробно объяснено на орг.собрании в первый день семинара.

Во время общей медитации допустимо и желательно, чтобы участники семинара практиковали простейшие варианты мантра-медитации — конкретная практика будет объяснена во время семинара.

IV. Программа семинара

Ежедневно:

5:30 — 7:00 (для желающих): присутствие на Арати и общей медитации;

7:00 — 9:00: утренняя практика асан и пранаямы.

Через день:

Либо:

14:30 — 16:30: дневная/вечерняя лекция, практика асан, пранаямы;

16:30 — далее: свободное время;

Либо:

16:30 — 18:30: вечерняя лекция, практика асан, пранаямы;

Ежедневно:

18:30 — 20:00 (для желающих): присутствие на Арати и общей медитации;

Остальное — свободное время.

V Стоимость семинара:

23000 рублей (оплачивается лично Дмитрию Демину, наличными в Москве), или

350 долларов США (оплачивается лично Дмитрию Демину, наличными в Ашраме)

VI Доступные активности в свободное от занятий время:

1. Питание в кафе;

2. Закупка одежды, ювелирных изделий, сувениров, товаров для йоги, аюрведических препаратов и пр. в местных лавках (огромный выбор);

3. Расслабление на закате (через день) у берегов Ганги;

4. Присутствие вечером на Ганга Пудже у Никетан Ашрама

5. Прогулки между Рам Джулой и Лакшман Джулой, посещение Ашрамов;

6. Прогулка в большой Ришикеш.

7. Посещение Ашрама Махариша Махеш Йоги (“Ашрам Битлз”)

8. Поездка в пещеру Васиштхи

9. Массаж и другие аюрведические процедуры — возможно как на территории Ашрама, так и в Рам Джуле и Лакшман Джуле

10. … и не только 🙂

VII Список необходимых вещей:

1. Коврик для йоги. Ремни и прочее по личной необходимости;

2. Теплый свитер (утром и вечером может быть прохладно);

3. Тонкая теплая одежда для ночи (ночью в Ашраме точно будет прохладно);

4. Одежда, покрывающая колени и плечи.

VIII Итоговая примерная стоимость всей поездки на 1 человека при двухместном размещении без учета дополнительных покупок и поездок:

  1. Виза: 4200 руб;
  2. Страховка: 1200 руб;
  3. Авиабилеты Москва — Дели — Москва: 30000 руб;
  4. Трансфер Аэропорт Дели — Крийя Йога Ашрам — аэропорт Дели: 7600 руб;
  5. Проживание в Ашраме: 8500 руб;
  6. Семинар: 23000 руб.

ИТОГО (приблизительно): 74500 руб.

До встречи в Ришикеше! 🙂

 

Семинар с Дмитрием Деминым в Италии

Йога-тур с Дмитрием Деминым в Италию, эко-деревня Мустонате

28 июня — 8 июля 2018 года

Северная Италия, предгорье Альп, вблизи озера Лаго ди Варези (смотреть карту)

Количество участников ограничено 14 людьми!

Практика йоги на свежем воздухе или в комфортабельном йога-зале. Лекционные занятия.

Питание в лучшем ресторане Ломбардии. 

В стоимость поездки входит: 

— практика йоги и лекции с Дмитрием Деминым;

— проживание (4-х местное);

— питание: завтрак (шведский стол) и ужин;

— две экскурсии. 

Стоимость йоги:

Для участников прежних семинаров ДД: 17500 руб при условии оплаты до 1 июня 2018 г. и 19500 руб после 1 июня;

Для тех, кто раньше не участвовал в семинарах ДД: 19500 руб до 1 июня и 22000 руб после 1 июня.

Йога оплачивается лично ДД или на банковскую карту (высылается по запросу: julienterzem@gmail.com или по телефону +7(966)174-36-36 — Юлия).

Стоимость тура:

Питание, проживание (4-х местное) и экскурсии: 1000 евро.

Питание: завтрак (шведский стол) и ужин в лучшем ресторане Ломбардии. Дополнительно можно готовить самостоятельно в номере, купив еду в супермаркете;

Проживание: 4-х-местное. Отель семейный, поэтому в нем нет односпальных кроватей. В каждом номере — две двухспальные кровати и мини-кухня; 

Экскурсии: катание на лодках по озеру Маджоре + посещение Борромейских островов и поездка в Милан.

Тур оплачивается на месте в евро.

Самостоятельно оплачиваются и оформляются участниками семинара:

— Авиабилеты до аэропорта Мальпенса (лучше) или Бергамо. 

— Виза;

— Страховка;

— Трансфер (70 евро из Мальпенса или 160 евро из Бергамо). 

Дополнительно:

В один из дней запланирован кулинарный мастер-класс по приготовлению блюд итальянской кухни с шефом ресторана Тана Дорсо.

Видео об эко-деревне Мустонате:

Все вопросы — julienterzem@gmail.com или по телефону +7(966)174-36-36 (Юлия)

До встречи в Италии!

Семинар по йоге 12-24 февраля 2018 г.

Семинар по йоге 12-24 февраля 2018 г.

Где: Индия, Гокарна. Ритритный центр «Дигамбара».

IMG_1703

Кто: Дмитрий Демин

IMG_2689

Когда: 12-24 февраля 2018 г.

calendar-2018-a4

Что будет на семинаре:

— Практика 6-ти авторских последовательностей асан

Первая последовательность выложена в открытом доступе ЗДЕСЬ

Вторая и третья доступны для скачивания за разумный донейшн. Писать demin.hatha.ru at gmail.com

— Разбор последовательностей, самих асан и их комбинаций, примеры коротких и длинных последовательностей для личной практики и преподавания

— Пранаяма и медитация

IMG_1923

Также доступно:

— Праздник Махашиваратри

— Пляж и купание

20170219_112902

— Аутентичная Гокарна

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:

— 19500 руб для ранних пташек (первые 10 участников)

— 22000 р для тех, кто решает попозже

+ 50$ сервисный сбор отеля.

— Скидка для участников прошлых выездных семинаров Дмитрия — 2000 руб. Для них сумма оплаты за йогу — 17500 руб. если ранние пташки и 20000р, если попозже.

Все вопросы — julienterzem@gmail.com или по телефону +7(966)174-36-36

До встречи в Гокарне!

IMG_1950

Семинар в Чиралы, 13-26 августа

 Семинар по йоге Дмитрия Демина. Авторские последовательности асан и Пранаяма (углубленная теория и практика)

Мы будем ежедневно практиковать асаны, пранаяму и медитацию на крытой площадке, специально предназначенной  для практики йоги, расположенной в лимонно-апельсиновом саду. Будем купаться в чистейшем море и загорать на малолюдном пляже. Свежевыжатые соки, вкусная турецкая кухня, с большим разнообразием вегетарианских блюд и походы в интересные места в окрестностях отеля (древний город Олимпос, гора Химера — и не только) – в комплекте.

Основная ежедневная программа семинара по йоге:

— 2 практических занятия: утреннее на основе авторской системы последовательностей асан (5 ключевых последовательностей плюс одна дополнительная); вечернее — с акцентом на дыхательные практики;

— теоретическое занятие по теме: «Пранаяма». Досконально разберем это звено в системе йоги, от истории и философских начал — до конкретных тонких практических аспектов.

Место проведения:

Уникальное своей чистотой заповедное место на юге Турции — Чиралы. Семинар пройдет в отеле Эмин Пансион, уже второй десяток лет регулярно принимающий у себя семинары по йоге. 

О преподавателе: 

Дмитрий Демин
little1

  • Практика хатха-йоги: с 2002 г., преподавание хатха-йоги: с 2005 г.;
  • Ведущий преподаватель центра йоги “Прана”, г.Москва и курса для инструкторов центра йоги «Прана»;
  • Автор множества курсов по прикладной анатомии и кинезиологии в йоге, философии йоги, по отстройкам и правкам в асанах и не только;
  • Дипломированный специалист по лечебной физической культуре, йога-терапевт;
  • Автор проекта “Каталог асан” asana.ha-tha.ru

 

Проживание и питание (завтрак и ужин) в сутки:

Одноместное: 60$
Двухместное: 80$
Трехместное: 90$ 

Перелет:

Авиабилеты до Антальи и обратно приобретаются самостоятельно. Можно лететь чартером или регулярным рейсом. Конечный пункт — Анталья. Там будет организована встреча и трансфер в отель. Примерная стоимость билетов: 15000 — 18000 руб. Чартером может быть дешевле — смотрите на сайте http://www.charters.ru/

Трансфер:

1-3 человека: 70$
4 -7 человек: 90$
8-12 человек: 110$

Стоимость йога-программы:

При оплате до 10 июня: 19500 р;

При оплате после 10 июня: 21000 р.

Виза — не нужна.

Итоговая примерная стоимость при двухместном размещении: $1200

Контакты:

Регистрация, организационные вопросы: 

julienterzem at gmail.com, +79661743636, Юлия;

Йога-программа:

demin.hatha.ru at gmail.com, +79175055820, Дмитрий

ДО ВСТРЕЧИ В ЧИРАЛЫ!

P1010869 P1020189 20121001_172634 0_69f97_e601e57e_orig

Йога с Дмитрием Деминым, 2016-17 гг.

2016 год

Месяц Даты           Событие Примечание
Август 14 — 26 Выездной семинар в Грузии Еще есть 2 места!
Сентябрь 5 — 18 Вторая часть экспресс-тичерза в «Пране» Расписание для студентов прошлых курсов — по запросу
Сентябрь 24 — 25 Выездной семинар в Перми Студия «Кора»
Октябрь 2,9,16          Курс повышения квалификации для выпускников тичерзов и опытных практиков

«Прана» на Тимирязевской

Курс ограничен 20ю участниками! 

Октябрь 22 Начало нового основного тичерза в «Пране»

«Прана» на Тимирязевской

Окончание: июнь 2017 г

Октябрь 29 Первое курсовое занятие по Йога-сутрам «Прана» на Баррикадной
Ноябрь 4 — 6 Участие в традиционной конференции «Наша Йога» «Прана» на Тимирязевской
Ноябрь 12 Второе курсовое занятие по Йога-сутрам  «Прана» на Баррикадной
Ноябрь 19 — 20 Выездной семинар в Тюмени  
Ноябрь  26 Третье курсовое занятие по Йога-сутрам «Прана» на Баррикадной 
Декабрь 3 Четвертое курсовое занятие по Йога-сутрам  «Прана» на Баррикадной 
Декабрь 17 Курсовое занятие  
Декабрь 24 Курсовое занятие  

2017 год

Месяц Даты Событие Примечание
Январь 2 — 6 Курс по отстройкам и правкам в асанах с Михаилом Галаевым  
Февраль 4 — 5 Выездной семинар в Екатеринбурге  
Февраль 13 — 25 Выездной семинар в Индии, Гокарна  
       
Май 9 — 14 Традиционный супер-интенсив в ВКС-Кантри  
       
Июнь 12 Начало нового экспресс-тичерза в «Пране» Завершение: 17 сентября
 Август  13-26  Семинар в Чиралы, Турция  
Октябрь 21 Начало нового основного тичерза в «Пране»  

Семинар Дмитрия Демина в Индии (Гокарна), 13-25 февраля 2017 г.

20130109_100444Это первый семинар Дмитрия Демина на родине йоги, в Индии!

Семинар пройдет в идеально приспособленном для йоги пространстве Digambara View.

Прекрасная крытая площадка, красивый песчаный пляж, тёплый океан, вкусная вегетарианская еда. Абсолютно всё, что необходимо для того, чтобы эффективно переключить внимание с повседневных забот на самих себя. На свое тело. На дыхание. На то, как работает наш ум. Чтобы лучше узнать и понять себя. И вернуться домой с запасом сил и новых знаний о себе. И еще раз убедиться в том, насколько мощно йога способна трансформировать нас. Углублять наше понимание как самих себя, так и нашего места в этой жизни. Делать жизнь более полноценной, осознанной и радостной.

О йоге:

  • Две  групповые практики в день – утренняя и вечерняя, включающие в себя все основные техники хатха-йоги, эффективно развивающие как тело, так и сознание. Будут предложены пять авторских последовательностей асан, мощно прорабатывающих всё тело, а также ключевые техники пранаямы и медитации;

Подробнее

Лето

14.07 улетаю на неделю в Крым (Йога Радуга: http://yogafest.info/prepodavateli/dmitrijj-demin/, еще можно присоединиться, я думаю). Вернусь 22го июля.
 
БУДУ ПРОВОДИТЬ регулярные занятия в Пране:
25 и 26 июля.
1, 2, 8 и 9 августа.
 
Т.е. понедельник 20.15 Баррик и вторник 19.00 Тимка.
 
К нормальному расписанию вернусь 29 августа, после семинара в Грузии с 14 по 27 августа (http://pranayoga.ru/events/1724). Нас будет мало и это будет круто, еще можно присоединиться! 😉

История йога-тура на Шри Ланку с ДД в 2015 году в одном лице

В конце марта 2016 года мы планируем новую йога-поездку на Шри Ланку (http://pranayoga.ru/events/1595)

Это будет улучшенный и усовершенствованный вариант йога-тура, состоявшегося в марте 2015 года. Во время его проведения, я в том числе развлекался тем, что ежедневно делал фотографии своего лица в разных местах и обстоятельствах. Сейчас самое время всё это вспомнить. Все картинки — увеличиваются по клику. Подробнее