Дмитрий Демин. Учебные ролики с практикой хатха-йоги для самостоятельных домашних занятий

Плейлист из всех роликов на ресурсе YouTube.com 

Настройка на практику и разминка, подготовка позвоночника

Длительность: 18.05;

Уровень: легкий и средний;

Сурья Намаскар А, расширенная последовательность 

Длительность: 8.53;

Уровень: средний;

Сурья Намаскар А, расширенная последовательность-2 

Длительность: 6.46;

Уровень: средний;

Сурья Намаскар В, расширенная последовательность и шпагаты

Длительность: 17.33

Уровень: средний

Вариант Сурья Намаскар В с усложнениями

Длительность: 15.56;

Уровень: средний с элементами сложного;

Короткий цикл Падмасаны

Длительность: 15.20;

Уровень: средний с элементами сложного;

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Я не робот.

Навигация по записям