Мы

Если кратко и по сути, то йога – это достаточно просто. Просто:

- Перестаньте есть и пить всякую дрянь, и в желудок, и в голову.
– Не делайте, не говорите и не думайте о других того, чего не хотели бы себе.
– Сделайте тело сильным и здоровым.
– Сядьте с прямой спиной, удобно и расслабленно.
– Дышите, делая дыхание очень плавным, растянутым и медленным.
– Наблюдайте, как оно постепенно становится все менее и менее амплитудным и стремится к замиранию.
– И как вслед за дыханием таким же становится ум.
– Используйте полученное состояние по показаниям в соответствии с собственной судьбой и предрасположенностями.
– Хотите, Иисуса Христа туда поставьте, хотите – Шиву. Рисуйте оттуда или сисадминьте. Общайтесь с детьми или с собаками.

Всё.

Йога с большой буквы “Й” начнётся уже после всего этого. Но еще сюда надо добраться. И на каждый пункт могут уйти десятки лет.

Но дорожка проторена – столбовая. Поэтому – всё просто.

Всё остальное, в том числе – содержимое нашего сайта, пытается более подробно объяснить что-то из этих нескольких пунктов.

Надеемся, вы проведете время на нашем сайте с пользой для себя! :-)

Дмитрий Демин