Занятие по йога-терапии позвоночника и суставов, 2013 г.

Часть 1. Настройка на практику и разминка. Ю.Синявская.

Часть 2. «Кошка». Ю.Синявская.

Часть 3. Вытяжение плеч и шеи. Д.Демин.

Часть 4. Силовой блок. Д.Демин.

Часть 5. Вытяжение ног, подготовка к позам стоя. Ю.Синявская.

Часть 6. Позы стоя. Ю.Синявская.

Часть 7. Шавасана (расслабление). Ю.Синявская.

4 thoughts to “Занятие по йога-терапии позвоночника и суставов, 2013 г.”

  1. Юля, Дима, спасибо! Это занятие — просто клад для меня. И отдельный поклон Юле за мантру Jaya Jaya Devi Mata. Мира и радости Вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Я не робот.