Занятие по йога-терапии позвоночника и суставов, 2013 г.

Часть 1. Настройка на практику и разминка. Ю.Синявская.

Часть 2. «Кошка». Ю.Синявская.

Часть 3. Вытяжение плеч и шеи. Д.Демин.

Часть 4. Силовой блок. Д.Демин.

Часть 5. Вытяжение ног, подготовка к позам стоя. Ю.Синявская.

Часть 6. Позы стоя. Ю.Синявская.

Часть 7. Шавасана (расслабление). Ю.Синявская.

4 Thoughts on “Занятие по йога-терапии позвоночника и суставов, 2013 г.

  1. Ирина on 22 ноября 2013 at 16:45 написал:

    Юля, Дима, спасибо! Это занятие – просто клад для меня. И отдельный поклон Юле за мантру Jaya Jaya Devi Mata. Мира и радости Вам!

  2. Наталья on 23 ноября 2013 at 12:53 написал:

    Благодарю! Замечательная практика. Много полезнейших деталей нашла для себя :-)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Я не робот.

Навигация по записям