Это была самая сильная семинарская группа за все время, что я провожу выездные семинары по йоге.
Мы жили в палатках на песчаном берегу Ладожского озера
Занимались в крытом зале посреди черничных зарослей
Лекции проводили под соснами, на вкусно пахнущем мху и травке
Трижды в день ели невероятной вкусноты еду, приготовленную настоящим мастером своего дела — Максимом
Ели под навесом, у костра — естественно
В холодные дни (а их было несколько) там же встречались для лекций
Программа была очень плотной. 3 с половиной часа в день занимала практика асан, шаткарм, виньяс и вьяям, а также дыхательных и медитативных техник йоги. С утра было холодно — грелись практикой, а на расслаблении — спальниками
И еще более 3х часов в день мы обсуждали углубленные аспекты анатомии и физиологии йоги
Кроме того, успели обсудить основы отстроек и правок в самых главных асанах
В тёплые дни удавалось и правки провести на Ладожском песочке
По вечерам оставалось время на концертную программу
В том числе для шуточных песен про йогов собственного сочинения
И даже — для игры в мафию, которая особенно сплотила всех участников 🙂 так интенсивно и искренне мы давно не смеялись!
В выходной день мы сплавали на остров Коневец
Посетили монастырь
Пообщались с местной живностью
Наелись до отвала черники
Несмотря на плотную программу, йоги периодически устраивали на песке фото-сессии
Для улучшения качества обучения, в ход шли все ресурсы — например, лабрадор как столик для записей
В результате — невероятно сплоченная и сдружившаяся группа
Ну и красивый сертификат, с печатью и подписью руководителя «Праны» Михаила Галаева — как маленький сувенир на память
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ УЧАСТНИКАМ! 🙂
И особенно — Анжеле Бабенко за многие суперские фотки
PS Семинар можно было бы назвать «Из Отрадного — в Отрадное и обратно»… 😉 Но это — секретная информация и мы этого делать не будем! 🙂
Оставить комментарий