Выездной йога-тур в горах и на море Черногории с 30 июля по 10 августа 2012 года.
Проводят Дмитрий Демин и Юлия Синявская.
Здравствуйте!
Добро пожаловать на наш сайт, посвященный теории и практике хатха-йоги и, в частности, йогатерапии.
Хатха-йога — это тренировочная система, в первую очередь, основанная на работе с физическим телом человека. По сути, корректная практика хатха-йоги вначале является неспецифической техникой психо-соматической терапии, доступной каждому человеку, не требующей больших финансовых вложений и постоянного присутствия специалиста. А дальше... у каждого по-своему, но шире, глубже и, порою, с результатами, представить которые в начале практики было попросту невозможно.
Осознавая то, как много дала нам и изменила в нас практика хатха-йоги, мы хотим поделиться нашим опытом и идеями. Мы продолжаем учиться, меняться и, надеемся, расти, и этот сайт — тоже элемент нашей практики. Здесь мы стараемся ясно и структурировано излагать наши мысли, в виде статей и коротких заметок, делиться полезной на наш взгляд информацией из других источников, а также нашими переводами фрагментов некоторых вдохновляющих книг, недоступных на данный момент русскоязычному читателю. Мы будем выкладывать на сайт тренировочные последовательности для самостоятельных занятий и видео-фрагменты наших занятий и лекций. Конечно, не обойдется и без красивых фотографий. Постепенно, мы наполним содержанием все пункты нашего меню.
Мы убеждены, что неразрывная связь между телом, дыханием и психикой человека позволяет даже простым базовым упражнениям хатха-йоги шаг за шагом закладывать тот фундамент, на котором каждый практикующий постепенно сможет построить здание нового себя — более гибкого и сильного, более осознанного, более радостного и внутренне свободного.
Показателем гармоничной практики хатха-йоги является, на наш взгляд, не сужение рамок восприятия мира и противопоставление себя окружающему, а внутреннее раскрытие и расширение границ, развитие умения понять, принять и простить. Важно помнить, что различные мнения и теории — лишь грани одной истины, не исключающие, а дополняющие друг друга. Это относится и к мнениям, изложенным на нашем сайте.
Желаем вам успехов и настойчивости в практике,